愛知県大府市の治具・専用機メーカー

1月24日に健康講座を開催いたしました。
『体調を整える食べ方―食生活をコントロールして業務パフォーマンスを上げる』をテーマとし、講師の大府市健康増進課(保健センター)管理栄養士　眞野由香子さまより、全社員に向けて講話を行っていただきました。

全員がベストな体調で業務に取り組み、生産性を向上させるため、時間栄養学に基づいてベストな食事の時間帯と、時間に応じた食事内容などをご指導いただきました。

朝ごはんは抜かない、夜20時以降は糖質・アルコールを控えるなどの具体的なアドバイスをいただき、自分自身の食生活を見直すきっかけになりました。